专家揭秘:这10种男性天生就是长寿命
来源:文书斋 本文已影响1.08W人
来源:文书斋 本文已影响1.08W人
或许有人会问“男人,女人,谁更怕死?”答“男人。”问“男人,女人,谁更容易死?”答“男人。”如果真的是这样,好吧,那么无可厚非,男人更需要得到关爱。如果你是男人,以下的文字你该看看;如果你是女人,你更该好好看看,因为这些可以降低男人死亡率的生活方式,增加寿命,几乎都与你有关。
1.拦截心脏病
多吃牛排
多吃点上腰肉做的沙朗牛排:牛肉富含硒元素和维生素B,前者可以抗压,后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中 50%的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。所以,不妨尽情地吃。
可以把危险降低29%。
2. 照看好肝脏
少喝啤酒
如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒,那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮,你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。
可以把危险降低85%。
吃些蔬菜
你的肝脏很乐意你多吃一些鳄梨和芦笋,它们 富含谷胱甘肽,这是肝代谢毒素及化学药品所必需的一种氨基酸,是身体里主要的抗氧化剂,也是促进肝的再生所必不可少的一种物质。
可以把危险降低36%。
3. 绕开肺癌
做个巴西人
我们指的是他们的坚果而非其头发。坚果富含元素硒,它可是癌症的克星。那么吃多少才能拥有一个超人般的肺呢?只需要一天三颗。
可以把危险降低48%。
不再吸烟
我们不得不再次苦口婆心地劝诫:你的口气闻起来如此之差以至于连狗都厌恶地退避三舍;你每年在这个嗜好上花费数千元却只能使女人对你敬而远之; 如果这些还不够,那么不得不告诉你——80%的肺癌都是吸烟所致。
4. 回避自杀
重整河山
陷入困境可能会导致你人生的一些大门被关闭,那么且试着和你大学的死党一起去欧洲旅行,或者开一辆吉普去穿越柴达木盆地,还可以去拉丁美洲看看那些舞男又是过着怎样的一种生活。
加拿大的研究者发现离婚男人的自杀率是单身汉的两倍。把注意力放在那些积极的事情上吧,无论如何,所有的困难终将烟消云散。如果你还在为单身困扰的话,立即穿上你最性感的衣服,出门去吧。
可以把危险降低200%。
把注意力放到工作上
即使香烟没有杀死你,你最终还是可能被你自己干掉。美国研究人员对30万军队人员进行调查分析,发现那些每天吸20根或20根以上香烟的人的自杀率是那些从不吸烟的两倍。香烟中的主要化学物质会加重你的沮丧情绪。
可以把危险降低200%。
5. 保卫前列腺
更多的性
据澳大利亚科学家研究发现,每周至少手淫五次可以把得前列腺癌的几率降低1/3以上。射精可以冲洗掉前列腺里的致癌物质。因此,如果你喜欢你的爱人和喜欢自己一样多,那么,保持经常的性行为吧,这有利于你的前列腺。
可以把危险降低34%。
喝些红葡萄酒
一周喝四杯到八杯红葡萄酒可以把前列腺癌的几率降低一半。红葡萄的表皮中富含白藜芦醇(resveratrol),它可以抑制癌细胞的发展。
可以把危险降低50%。
晒晒太阳
每天晒15分钟的太阳可以把得病几率降低一半。阳光能够帮助皮肤制造维生素D,而维生素D可以在血液中合成抑制疾病的物质。当然,晒太阳的时候别忘了擦防晒油。
可以把危险降低50%。
多吃豆芽菜
根据美国的研究,豆芽菜对于抗癌有非常神奇的功效,因其含有大量植物性硫配醣体(Glucosinolate),它可以防止烟雾和空气中的其他污染物引发肺癌。你可以把豆芽菜加入到沙拉中或者直接和三明治一起吃。
可以把危险降低24%。
2019种子科学与工程专业就业方向与就业前景如何
其实人生就是这样
2019飞行器质量与可靠性专业就业方向与就业前景如何
2019石油与天然气地质勘探技术专业就业方向与就业前景如何
2010大学生社会实践调查报告:金融专业就业情况
常见的三种求职陷阱大揭秘
这就是我作文男生
2019家政服务专业就业方向与就业前景如何
2010年天津大学生村官面试五大命题特点解读
职业生涯规划:下一步是不是天堂
HR面试题目的性揭秘
全球10个最著名的性感男星
公路局长就职讲话:光荣与使命
现代白领女性跳槽心态大揭秘
2019航空航天工程专业就业方向与就业前景如何
校长寄语:拥抱春天 播种希望
男人娶哪种老婆寿命长
面试时间长就有戏,真的是这样吗?
2019家政学专业就业方向与就业前景如何
揭秘清华北大毕业生就业情况
演讲稿:活着就是一种幸福
这就是爱作文(推荐10篇)
最热门职业揭秘 金融永远是'金饭碗'
2019应届生的六种就业通道
以教师节为题目的作文3篇 向最尊贵的职业致敬:教师节作
春天的雨作文5篇
《3的倍数特征》教学反思8篇 "探究3的倍数特征:从教学
伤感的心情签名6篇 《追梦的泪水,书写的心碎》
最受欢迎的5位日本动漫御姐
学习不忘初心,牢记使命心得范文
写给女朋友的道歉信给女朋友写一封道歉信4篇 重见光明
企业参观个人心得体会范文2篇 参观企业:洞悉商业世界的
课程顾问工作月总结6篇
暑假安全承诺书8篇 安全承诺,让暑假更放心
食堂年终工作总结范文3篇 食堂管理优化,为员工创造更好
关于幼儿园教研工作计划集合5篇 “创新教研,高效引领:幼
施工员年度总结范文
庆祝建党周年活动个人演讲稿
XX市2020年人力资源和社会保障工作会议讲话稿